「いい女」と聞いて思い浮かべるのは、顔立ちやスタイル、持っているバッグの値段でしょうか。私はそのどれでもないと思っています。
いい女とは、自分との関係が整っている女性のこと。そして、そういう女性はたいてい“力を抜くのが上手”です。ここでは、頑張らずに愛される人に共通する3つのことを書きます。
1. 「できない自分」をいちいち責めない
いい女は自分に厳しそうに見えて、じつは自分を追い詰めません。
失敗した、サボった、感情的になってしまった——そのときに「だから私はダメなんだ」と人格まで否定しない。起きた事実は認めるけれど、そこに自分への裁きを足さない。ジャッジしないというのは、こういうことです。
自分を責めている時間は、次の行動を遅らせるだけ。裁くのをやめた人から、必要なことに早く戻っていけます。
自分にいちばん失礼な態度は、自分をいじめること。まずそれをやめるところから。
2. 選ぶときの主語が「自分」になっている
「嫌われないように」「あの人がどう思うか」で決め続けていると、選択の数だけ自分から遠ざかっていきます。
いい女は、まず「私はどうしたいか」を自分に聞きます。わがままとは違います。自分の希望を先に自覚したうえで、相手とすり合わせる。順番の問題です。主語を自分に戻すと、景色が変わります。
主語が自分に戻ると、自分の機嫌も自分でとれるようになります。誰かの言動で一日の気分が決まらなくなる。
相手を大事にすることと、自分を後回しにすることは、別のことです。
3. 力を抜いた“余白”がある
完璧に武装している人より、少し隙のある人のほうが、まわりは安心して近づけます。
余白は、手抜きではなく余裕です。全部をひとりで抱え込まない。頼れる。弱音を言える。できないことを、できないと言える。それができる人には、心地いい関係のほうから寄ってきます。
頑張ってきた人ほど、緩めることが怖い。緩めた瞬間に評価が下がる気がするからです。でも、力を抜いたところにしか、ちゃんとした関係は根を張れません。外からの評価で自分を測るクセを手放すほど、力は抜けていきます。
いい女は、強がらなくていい強さを持っています。
いい女は「作る」というより、「戻る」もの
自分を責めない。主語を自分に戻す。力を抜く。——この3つは、新しく身につける特別な才能ではありません。ベースは、もともと誰の中にもあるものだと思っています。
頑張りすぎたり、誰かに合わせすぎたりしているうちに、その感覚に自分で蓋をしてしまっているだけ。いい女は、ゼロから作り上げるものというより、もともと持っているものに戻っていく、思い出していく感覚に近いです。
自分との関係が整うと、話し方も、表情も、人との距離の取り方も、自然と変わっていきます。外側だけを作り込むより、ずっと早い。
Nana Beauté がしているのは、この「自分との関係を整える」こと。マヤ暦で心を緩めるのも、その入り口のひとつです。いい女は、そうやって——もともと持っている自分に——戻っていけると思っています。
